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凤凰娱乐重庆时时彩客户端下载 - 秋季,吃这肉清肺下火,1斤猪肉能买5斤,我家每周都要吃

2020-01-09 14:16:37 来源:常山新闻网 作者: 编辑:

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凤凰娱乐重庆时时彩客户端下载,夏天天气炎热,很多人特别容易出汗,尤其是在夏天,每天出大量的汗,这样对身体其实是有很大的亏损,所以,一到了秋天,天气凉快一些了,很多人就开始给自己滋补,把在夏季亏损的身体补回来,但是,经常吃猪肉也容易上火,小编就给大家分享一种滋补食物。

秋季,吃这肉清肺下火,1斤猪肉能买5斤,我家每周都要吃。“它”是什么呢?它就是鸭肉,鸭肉性寒,具有生津止渴的效果,而且鸭肉脂肪含量很低,吃了不用怕胖,有非常好的滋补效果。

秋季吃最合适。小编今天做了麻辣鸭脖,大家一起来学习一下吧!

by anjiejun

配料:

鸭脖 四条、八角 适量、香叶 适量、辣椒 适量、花椒 适量、生抽 适量

烹饪步骤:

步骤 1.把鸭脖清洗干净

步骤 2.锅中加入水,加入辣椒,姜香叶,花椒八角

步骤 3.放入鸭脖

步骤 4.加入酱油煮20分钟

步骤 5.煮好的鸭脖,用刀砍就可以了

烹饪小贴士:

你喜欢吃鸭肉吗?

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